鶏胸ハム

皮を剥がして塩と粗びき胡椒をたっぷり縫ってジップロックに入れて

冷蔵庫へ放置。。。

スチームオーブン機能を使って10分ほど余熱無しで加熱しそのまま庫内で

放置。。。30分くらいかな＾＾

ジップロックに入れて冷蔵庫で保管。

あとは切って食べるだけ＾＾

この一皿で胸肉一枚分です。サラダ感覚でどうぞ♪

私は夜仕込んで朝加熱し冷蔵庫へ夕飯に切って食べますよ(^^♪


◇東芝 スチームオーブンレンジ 石窯ドーム 使用