http://hiroma.hida-ch.com 我が家の手抜き料理など紹介しようかなぁ＾＾ ja Thu, 01 Nov 2007 16:31:23 +0900 Mon, 22 Sep 2008 09:19:28 +0900 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss CLOG 塩こしょう・唐辛子1/2・バター15g・白ワイン大２を振り掛けレンジで3分！本に載ってた＾＾HIROMAの日記はコチラ http://hiroma.hida-ch.com/e71577.html http://hiroma.hida-ch.com/e71577.html 電子レンジ Mon, 22 Sep 2008 21:24:00 +0900 2人分レシピA　ねぎ 10㎝ （みじん切り）A　にんにく 1片 （みじん切り）A　しょうが 1片 （みじん切り）A　サラダ油　大１【A】　を全部合わせレンジで１分（ラップなし）B　ケチャップ 大さじ4 B　豆板醤 小さじ1 B　砂糖 小さじ1 B　片栗粉 小さじ1 B　酒 大さじ1 B　水 大さじ2 えび 10～12尾 （下処理したエビに酒＆片栗粉をまぶす）【B】　を混ぜ合わせ物に　エビ　と　【A】　を合わせレンジで４分豆板醤ちょっと多めに入れたら辛かったよーヽ(ヽ>ω http://hiroma.hida-ch.com/e69770.html http://hiroma.hida-ch.com/e69770.html 電子レンジ Wed, 10 Sep 2008 20:25:00 +0900 鶏肉400ｇに醤油大１と塩少１をふる。しいたけ・・・5枚（肉厚）しめじ・・・1パックネギ・・・1本しょうが（スライス）・・・2かけにんにく（スライス）・・・１～２かけ合わせ調味料　醤油・・・大１　鶏ガラスープの素・・・小２　ごま油・・・小１　唐辛子（好みで・・・）こんな感じに順に盛り合わせ調味料を回しかけレンジで20分！（我が家のレンジは500Wです）HIROMAの日記はコチラ http://hiroma.hida-ch.com/e67199.html http://hiroma.hida-ch.com/e67199.html 電子レンジ Wed, 27 Aug 2008 22:21:00 +0900 茄子とベーコンを交互に並べて味ポンかけてレンジでチン！イトコのお姉ちゃんが作ってたのでやってみた＾＾HIROMAの日記はコチラ http://hiroma.hida-ch.com/e63410.html http://hiroma.hida-ch.com/e63410.html 電子レンジ Tue, 29 Jul 2008 23:27:00 +0900 タラに酒と塩を振って３分くらい置き水気を切ってレンジでチン。適当な大きさにして盛り付け（身が崩れやすいので手で割ったよ）ネギ・醤油・ニンニク・しょうが・ごま油・酢を混ぜたソースを掛けました。HIROにも大好評でした。HIROMAの日記はコチラ http://hiroma.hida-ch.com/e56512.html http://hiroma.hida-ch.com/e56512.html 電子レンジ Thu, 12 Jun 2008 22:28:00 +0900 みじん切りのネギ・醤油・ごま油・塩・しょうがを混ぜ混ぜ電子レンジでチンした茄子に掛ける～。超簡単(*^_^*)◆HIROMAの日記はコチラ http://hiroma.hida-ch.com/e53522.html http://hiroma.hida-ch.com/e53522.html 電子レンジ Sun, 25 May 2008 20:28:00 +0900 　もめん豆腐　・・・　半丁（水気をしぼる）　ひき肉　・・・　50g（豚でも鶏でも美味しいです＾＾）　片栗粉　・・・　大１　ごま油　・・・　くるり（ありゃ適当）　しょうが　・・・　あ～これも適当でした^_^;全部混ぜて丸めてる。ごま油を塗った皿に並べる。シュウマイの皮はね・・・包みきれない大きさにしてしまったので適当に切って乗せて霧吹きでシュー！ラップを掛けてレンジでチン味ポンで食べました～～～(*^_^*)　カラシ醤油でもOK♪◆HIROMAの日記はコチラ http://hiroma.hida-ch.com/e53521.html http://hiroma.hida-ch.com/e53521.html 電子レンジ Wed, 21 May 2008 10:28:24 +0900