奥飛騨味ご飯



奥飛騨地方はとっても美味しいこの味です!

米・・・・・・・・・・・・・・・・・・5合

鶏肉(もも)・・・・・・・・・・・1枚

ごぼう・・・・・・・・・・・・・・・1本

にんじん・・・・・・・・・・・・・・1本

かまぼこ・・・・・・・・・・・・・・半分

油揚げ・・・・・・・・・・・・・・・4~5枚

サラダ油・・・・・・・・・・・・・・大1

本だし・・・・・・・・・・・・・・・・小1(ちょっと多く入れとる・・・私)

塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々

石川醤油・・・・・・・・・・・・・・90cc(この醤油が決めてです)

材料を切って調味料と一緒にお釜へスイッチお~~~~ん(*^^)v

お好みで舞茸や筍など何でも入れましょう!
  

スペアリブで・・・



我が家のスペアリブはいつも焼き豚味・・・

強火で表面に焼き色を付ける

余分な油をふき取り

醤油&みりん・・・・・・・同量25ccくらいかなぁ(いつも適当)

しょうが・・・・・・・・・・・・ひとかけ

叩いたネギ・・・・・・・・・20cmくらい

を鍋に入れ煮る。

よそ見してると焦げるよ・・・(経験済みです)

豚バラブロックで作ると焼き豚だね~♪
  

カレイ唐ポン

 

カレイを片栗粉で唐揚げにしてタレをかける。

icon32タレ
だし汁(濃い目)・・・・1/2カップ
醤油 ・・・・・・・・・・・・大1
みりん ・・・・・・・・・・大2
酢 ・・・・・・・・・・・・・大2
ラー油 ・・・・・・・・・小1/2 
ひと煮立ち!
  

トマトのチーズ焼き



トマトにケチャップとチーズを乗せて焼いた・・・手抜きも良いとこだ"^_^"  

みょうがのバター炒め



バターで炒め、塩コショウをして味噌を加えるだけ!  

ししゃも春巻き





春巻きの皮を三角に切って巻くだけ!

子供のおやつ&おつまみにも良いかもね
face05  

もろきゅう&もろにん?



  

運動会お弁当

 

 

小学校運動会のお弁当icon91  

お弁当



運動会雨の為延期・・・給食なしの為お弁当・・・  

ゴーヤチャンプル



味付け分からずたたの野菜炒めです^^

ゴーヤは苦味をとる為に下茹でしましたょ。
  

唐揚げコンニャク



コンニャクを味ポン・しょうが・にんにくに漬け込み

コツのいらない天ぷら粉で揚げました・・・

衣が剥がれるなぁ~。
  

裏技メロンパン



伊東家の裏技で作りましたよ!

クッキー生地材料
バター・・・・・・・・・・・・・・・・・・・60g
メロンシロップ(カキ氷に使うやつ) ・・・・大2
砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・60g
小麦粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・120g

バターを溶かしてクッキー生地の材料を混ぜる
市販のパンに卵を塗って生地をはり付けトースターで焼くだけ^^
結構美味しいよー!